Le sport en bref · Running
Dix bornes à Maurepas, nocturne à Saint-Aubin et une chaussure connectée
Novembre, c'est la saison des courses de village et des chaussures neuves : voici de quoi remplir ton agenda et ton panier.
Par La rédac ·
Ce week-end, on court près de chez toi. Samedi 14 novembre, les Escapades nocturnes de Saint-Aubin-d'Aubigné proposent 6 ou 12 km à la frontale. Dimanche 15, à Rennes, les Foulées maurepasiennes alignent un 10 km à 10 € et des courses gratuites de 3,5 km, 1,7 km et 950 m pour les enfants (départs dès 10 h). Le même jour, cap sur Bain-de-Bretagne pour le Trail et Foulées de la Saint-Martin (8,5, 12 ou 26 km). Les Foulées rouges de Baguer-Pican occupent tout le week-end, avec cinq épreuves de 2 à 25 km. Mauvaise nouvelle en revanche : l'Agile Run de La Mézière affiche complet.
Et le week-end d'après. Le 21 novembre, Pléchâtel accueille les Foulées du Chatellier (6 ou 13 km). À Saint-Jean-sur-Vilaine, une course solidaire propose un 13 km nature, et une partie des inscriptions va à la recherche cardiovasculaire.
La chaussure qui te dit quand la changer. Kiprun lance la Kipnext Connect, une chaussure d'entraînement avec un capteur de 3 grammes intégré dans la semelle. Il mesure le tassement de la mousse au fil des kilomètres, pour savoir quand l'amorti ne fait plus son boulot. Pas de batterie à recharger. La semelle monte à 53 mm au talon, pour 265 g et 8 mm de drop. Prix annoncé : 219,99 €, en vente d'ici la fin de l'année.
La Gel-Nimbus 29 arrive le 1er décembre. Asics renouvelle sa chaussure confort phare avec une nouvelle mousse et plus de caoutchouc sous le pied. Elle sera vendue 190 €, soit 10 € de moins que la version précédente à son lancement. Côté promos, le Black Friday tombe le 27 novembre, avec une Black Week dès le 23 : un bon moment pour remplacer une paire fatiguée.
Le conseil de la semaine : courir quand le thermomètre plonge. Au départ, tu dois avoir un peu froid : après 10 minutes, ton corps aura gagné plusieurs degrés. Mise sur une première couche technique près du corps et un coupe-vent léger, plutôt qu'un gros sweat en coton qui garde la transpiration. Protège les extrémités (bonnet ou bandeau, gants fins) et allonge ton échauffement : 10 à 15 minutes de footing tranquille avant la moindre accélération. Et bois quand même, on se déshydrate aussi en hiver.
Sources : GoTrail – calendrier Ille-et-Vilaine · Miles Republic – Foulées maurepasiennes · The Running Collective – Kipnext Connect · Stadion – Kipnext Connect · Stadion – Gel-Nimbus 29 · The Running Collective – Black Friday 2026
